carry on

follow

(2)

[¼³ºù] ¹Ì´ÏÂð»§/È£»§ 30°³ÀÔ

ÆǸŰ¡
13,900¿ø

ºê·£µå ¼³ºù

¹è¼Ûºñ (¹«·á)

ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿À½ºÅ丮


»ó¼¼Á¤º¸ »õâ ¿­±â

»ó¼¼ Á¤º¸¸¦ È®´ëÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Á¦Ç°¸í ¼³ºù ¹Ì´ÏÂð»§
½ÄÇ°ÀÇ À¯Çü »§·ù(°¡¿­ÇÏ¿© ¼·ÃëÇÏ´Â ³Ãµ¿½ÄÇ°)
»ý»êÀÚ ¹× ¼ÒÀçÁö ´ë¿µ½ÄÇ°2°øÀå / ÀÎõ±¤¿ª½Ã ¼­±¸ °¡Á¤·Î77¹ø±æ 30(°¡Áµ¿)
Á¦Á¶³â¿ùÀÏ, ¼Òºñ±âÇÑ ¶Ç´Â Ç°ÁúÀ¯Áö±âÇÑ Ãâ°íÀÏ ±âÁØ À¯Åë±âÇÑ ¸¸±â 180ÀÏ ÀÌ»ó ³²Àº »óÇ°À» º¸³»µå¸³´Ï´Ù. À¯Åë±âÇÑ : Á¦Á¶ÀϷκÎÅÍ 12°³¿ù
Æ÷Àå´ÜÀ§º° ³»¿ë¹°ÀÇ ¿ë·®(Áß·®), ¼ö·® 750g, 30°³ÀÔ
¿øÀç·á¸í ¹× ÇÔ·® ¹Ð°¡·ç(¹Ð:È£ÁÖ»ê), ÅëÆϾӱÝ[ÆÏ(Áß±¹»ê), ¼³ÅÁ, ¹°¿³, µ¦½ºÆ®¸°, º¯¼ºÀüºÐ], ¹é¼³ÅÁ, È¿¸ð, Á¤Á¦¼Ò±Ý(±¹³»»ê), ¸¶°¡¸°, ÇÕ¼ºÆØâÁ¦(»ê¼ºÇÇ·ÎÀλ곪Ʈ·ý, ź»ê¼ö¼Ò³ªÆ®·ý, ¿Á¼ö¼öÀüºÐ, Á¦ÀÏÀλêÄ®½·, Á¥»êÄ®½·),´ëµÎ, ¹Ð ÇÔÀ¯
¿µ¾ç¼ººÐ ¿µ¾çÁ¤º¸ ÃÑ ³»¿ë·® 750 g 100 g´ç 239 kcal 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ² ³ªÆ®·ý 200 mg 10 % ź¼öÈ­¹° 52 g 16 % ´ç·ù 15 g 15 % Áö¹æ 1.2 g 2 % Æ®·£½ºÁö¹æ 0 g Æ÷È­Áö¹æ 0.6 g 4 % ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 0 mg 0 % ´Ü¹éÁú 5 g 9 % 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²(%) Àº 2,000 kcal ±âÁØÀ̹ǷΠ°³ÀÎÀÇ ÇÊ¿ä ¿­·®¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À¯ÀüÀÚº¯Çü½ÄÇ° ÇØ´ç ¿©ºÎ ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½
¼ÒºñÀÚ¾ÈÀüÀ» À§ÇÑ ÁÖÀÇ»çÇ× * ºÎÁ¤¡¤ºÒ·®½ÄÇ° ½Å°í´Â ±¹¹ø¾øÀÌ 1399 * º» Á¦Ç°Àº °øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ ÀÇ°Å ±³È¯ ¶Ç´Â º¸»ó¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. * ÀÌ Á¦Ç°Àº ¾Ë·ù, ¿ìÀ¯, ¸Þ¹Ð, ¶¥Äá, °íµî¾î, °Ô, »õ¿ì, µÅÁö°í±â, º¹¼þ¾Æ, Å丶Åä, ¾ÆȲ»ê·ù, È£µÎ, ´ß°í±â, ¼è°í±â, ¿À¡¾î, Á¶°³·ù(±¼, Àüº¹, È«ÇÕ Æ÷ÇÔ), ÀãÀ» »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°°ú °°Àº Á¦Á¶ ½Ã¼³¿¡¼­ Á¦Á¶ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. * ÀÌ¹Ì ³Ãµ¿µÇ¾úÀ¸´Ï Çص¿ ÈÄ ´Ù½Ã ³Ãµ¿ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. * Çص¿µÇÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ Á¶¸®Çϸé Á¦Ç°ÀÌ ºÎÇ®Áö ¾Ê°í ÁÖÀú¾ÉÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öÀԽŰí ÇÊ ¹®±¸ ÇØ´ç»çÇ× ¾øÀ½
¼ÒºñÀÚ»ó´ã °ü·Ã ÀüÈ­¹øÈ£ 1544-1565

±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ/Ãë¼Ò

¹è¼Û ¾È³»

ºê·£µåº°/Ãâ°íÁöº° °¢°¢ ¹è¼Ûºñ Á¤Ã¥À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Çã´ß ¹è¼Û : 3¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å½Ã ¹«·á ¹è¼Û / 3¸¸¿ø ¹Ì¸¸ ±¸¸Å ½Ã ¹è¼Ûºñ 3,000¿ø

ºê·£µå °³º° ¹è¼Û : ºê·£µå¸¶´Ù ¹è¼Û Á¤Ã¥ »óÀÌÇϹǷΠ°¢ »óÇ° »ó¼¼ÆäÀÌÁö ³» ¹è¼Û Á¤Ã¥À» È®ÀÎ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

³Ãµ¿/³ÃÀå Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì ¾ÆÀ̽º ¹Ú½º¿¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ¹è¼ÛµÇ¸ç, °¢ ºê·£µåº° »óÇ°ÀÇ Æ¯¼º¿¡ ¸ÂÃç ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.

Á¦ÁÖ ¹× µµ¼­»ê°£ Áö¿ªÀÇ °æ¿ì 2~4ÀÏ Á¤µµ ¹è¼Û Áö¿¬ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (µµ¼­»ê°£ Áö¿ªÀÇ °æ¿ì ¹è¼Û Áß Çص¿/º¯Áú µî ³»¿ëÀ¸·Î ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.)

Ãâ°íÁö ¹è¼Û »óȲÀ̳ª ³¯¾¾ µîÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ãë¼Ò/¹ÝÇ°/±³È¯ ¾È³»

Ãë¼Ò/±³È¯/¹ÝÇ°¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ´Â Çã´ß °í°´¼¾ÅÍ(1661-1355) ¶Ç´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ» ÅëÇØ ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

¼ö·ÉÀÚ Á¤º¸ ¼öÁ¤ ¹× ÁÖ¹® Ãë¼ÒÀÇ °æ¿ì ¡°»óÇ°ÁغñÁß¡° »óÅ¿¡¼­¸¸ Á¢¼ö °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Á¦Ç°ÀÇ ÇÏÀÚ³ª ÆǸÅÀÚÀÇ ½Ç¼ö·Î ÀÎÇÑ °æ¿ì 100% ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Á¦Ç°ÀÇ ÇÏÀÚ È®Àνà Áï½Ã ÆǸÅÀÚ¿¡°Ô ¹®ÀÇ ÁÖ¼Å¾ß Çϸç, ÆǸÅÀÚÀÇ ½ÂÀÎ ¾øÀÌ ÀÓÀÇ·Î ¹ÝÇ°ÇÏ´Â °æ¿ì ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.

³×À̹öÆäÀÌ ÁÖ¹® °ÇÀº °í°´´Ô²²¼­ ÀÓÀÇ·Î ¹ÝÇ° ¿äûÇÏ½Ç °æ¿ì, ½Ã½ºÅÛ »ó µî·ÏµÈ ÁÖ¼ÒÁö·Î ¿Àȸ¼öµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Á¡ À¯ÀÇÇÏ¿© °í°´¼¾ÅÍ ¹®ÀÇ ÈÄ Á¢¼ö ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

¼ÒºñÀÚº¸È£¹ý¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü(ÀüÀÚ»ó°Å·¡¹ý) Á¦ 17Á¶ 3Ç× : ½Ã°£ÀÌ Áö³ª ´Ù½Ã ÆǸÅÇϱ⠰ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ÀçÈ­ÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÇÏ°Ô °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì ¼ÒºñÀڴ û¾àöȸ¸¦ ¿äûÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

¾Æ·¡¿Í °°Àº °æ¿ì, Ãë¼Ò/±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡ÇÏ´Ï ½ÅÁßÇÑ ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

1. °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ °æ¿ì

2. ¼ö·ÉÀÚ Á¤º¸ ¿À±âÀç ¹× ¿¬¶ô ºÎÀç·Î ÀÎÇÑ ¹Ý¼ÛÀÌ µÇ´Â °æ¿ì

3. °í°´´ÔÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ Á¦Ç° ÈѼÕÀÇ °æ¿ì

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â
1122017 [¼³ºù] ¹Ì´ÏÂð»§/È£»§ 30°³ÀÔ 13900